Söylenmemiş her düşünce ve yaşanmamış duygu, sessiz bir yük gibi bedene yerleşir ve darbenin en ağır kısmını yüz alır.
HERE NEWS muhabiri, sürekli iç diyalogdan kaynaklanan gerilimin, bastırılmış deneyimlerimizin bir haritası gibi, özellikle göz ve ağız çevresindeki yüz kırışıklıklarında kelimenin tam anlamıyla yazılı olduğunu bildiriyor.
Psikosomatik, uzun zamandır cildi sadece bir organ olarak değil, aynı zamanda çatışmalara ilk tepki veren iç ve dış dünya arasında bir sınır olarak görmüştür. Kafanızdaki her şeyi sansür olmadan kağıda döktüğünüz etkileyici yazı, bu sistem için güçlü bir sürüm görevi görüyor.
Fotoğraf: Pixabay
Bu bir şükran günlüğü değil, öfkeye, kırgınlığa, korkuya ve kusurluluğa izin verilen bir bilinç akışıdır. Bu uygulama, genellikle dermatit ve aknenin alevlenmesinden sorumlu olan vücuttaki inflamatuar belirteçlerdeki azalmayla doğrudan ilişkili olan psikolojik stres düzeyini azaltır.
Bu “beyin göçünü” günde sadece 15-20 dakika yaparak, duygusal tepkilerden sorumlu olan limbik sistemi rahatlatırsınız. Yavaş yavaş, belirli bir maskeye (kaygı, eleştiri, sonsuz beklenti) alışkın olan yüz kasları dinlenme durumuna doğru gevşemeye başlar.
Kağıt üzerindeki kelimeler, sosyal olarak onaylanmış olanlarla değil, gerçek düşüncelerinizle buluştuğunuz bir ayna görevi görür. Bu buluşma, iç sansüre olan ihtiyacı ve uyum sağlamaya yönelik sürekli gerilimi ortadan kaldırır, bu da alnı ve burun köprüsünü yumuşatır.
Yazmak, bütünlüğü yeniden sağlayan, aracılar olmadan kendinizle bir diyalogdur. İç uyum durumunda, vücut ve dolayısıyla cilt, görünmez düşmanlarla savaşmak için kaynak israfını durdurur, onları yenilenmeye ve yenilenmeye yönlendirir.
Kağıt her şeye dayanır ama yüzünüz dayanmaz. Deneyim yükünü sayfalara aktararak, cildinizi zırh olma ihtiyacından kurtarırsınız, yeniden nefes alan, canlı ve şaşırtıcı derecede basit bakıma duyarlı bir cilt haline gelmesini sağlarsınız.
Ayrıca okuyun
- Bir yüzün günde kaç adıma ihtiyacı vardır: Hareket, cildi masajdan daha iyi nasıl kurutur?
- Beyin neden en iyi güzellik uzmanıdır: Düşünceleriniz cildinizin dokusunu nasıl değiştirir?
