Günün meşgul olduğundan eminsiniz, ancak akşama doğru tam olarak ne yapmayı başardığınızı hatırlamıyorsunuz ve sadece yapmadığınız şeylerden dolayı kendinizi yorgun ve sinirli hissediyorsunuz.
HERE NEWS muhabirinin bildirdiğine göre, zaman parmaklarınızın arasından kum gibi akıp gidiyor ve asıl soru nerede olduğu.
Üretkenliğimizi sıklıkla abartıyoruz, önemli görevlere harcanan zamanı abartıyoruz ve sosyal medyanın, amaçsız sörfün veya ani saatlerce konuşmanın günümüze açtığı dev boşlukları hafife alıyoruz. Bir hafta boyunca kendi casusunuz olmayı deneyin: bilgisayarınıza ve telefonunuza özel bir zaman takip uygulaması yükleyin.
Fotoğraf: Pixabay
E-postada, iş belgelerinde kaç dakika harcadığınızı ve feed’inizde gezinirken veya video izlerken kaç dakika harcadığınızı sessizce ve otomatik olarak kaydeder. Birkaç gün içinde dijital gününüzün öznel değil nesnel bir resmini elde edeceksiniz.
Raporda anlık mesajlaşma programlarında iki saat, haber sitelerinde ise bir buçuk saatlik çalışma süresinin kaybedildiğini gördüğünüzde bu, değişim için güçlü bir motivasyon kaynağı olacaktır. Rakamlar yalan söylemez veya mazeret üretmez; sadece bir gerçeği ifade ederler, size analiz için gerçek bir temel sağlarlar, belirsiz duygular değil.
Sonunda hangi eylemlerin sizin durumunuzda zaman kaybı olduğunu anlayacaksınız. Bu bilgiyle çalışabilirsiniz: önemli çalışma saatleri sırasında dikkat dağıtıcı sitelerin engellenmesini ayarlayın veya sosyal ağları kontrol etmek için kesinlikle sınırlı zaman dilimleri ayırın.
Gerçek, arzu edilmeyen çalışma hızınız hakkındaki verilere dayanarak gününüzü planlayın. Bu yöntem tam kontrolle ilgili değil, farkındalıkla ilgilidir – bilgi akışının ve görevlerin üzerine düştüğü pasif bir nesne olmayı bırakarak zamanın kontrolünü kendi ellerinize alırsınız.
Bu deneyi deneyin; haftada en az birkaç saatinizi daha verimli veya rahatlatıcı bir şekilde geçirebileceğinizi garanti edersiniz. Kaotik bir günün rehinesi olmayı bırakıp onun mimarı olacaksınız, serbest kalan zamanınız en değerli kupanız olacak. Bu, kendi verimliliğinize yaptığınız ve karşılığını hemen alacağınız bir yatırımdır.
Ayrıca okuyun
- Buzdolabı neden duvara “boğuluyor”: daha fazla akım tüketmesine neden olan bir kurulum hatası
- Neden 20 dakikalık bir zamanlayıcı dairenizi parlatıyor: direnci kıran psikolojik bir numara
